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4 mar 2023

  • 4.3.23
Más del 80 por ciento de la población mundial se ha infectado del Virus del Papiloma Humano (VPH) en algún momento de su vida, pues "se trata de la infección de transmisión sexual más frecuente del mundo", según ha destacado el doctor Balbino Povedano, uno de los jefes de servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Córdoba, junto al doctor José Enrique Povedano.


El doctor Povedano ha indicado, con motivo de la celebración hoy del Día Internacional de la Concienciación sobre el Virus del Papiloma Humano (VPH), que aunque en la mayoría de los casos el sistema inmune elimina la infección sin causar enfermedad, la vacunación y la citología cervical son las principales medidas preventivas para disminuir lesiones cancerosas relacionadas con el virus, que está detrás del 90 por ciento de los casos de cáncer de cuello de útero.

En este sentido, ha señalado que la infección por VPH está relacionada con la aparición de verrugas genitales y distintos tipos de cáncer como el de cuello uterino, vagina, vulva, ano y pene y cáncer de orofaringe. Existen más de 30 serotipos de VPH y se clasifican en virus de alto o bajo riesgo, según su capacidad oncogénica para producir cáncer de cuello uterino (CCU).

La infección se produce por el contacto íntimo con la piel, en la mayoría de los casos por las relaciones sexuales. La citología cervical “nos ayuda a detectar lesiones precancerosas y a vigilar o tratar las lesione antes de que evolucionen a CCU, muchas de las lesiones precancerosas se resuelven espontáneamente y solo es necesario vigilar más estrechamente a las mujeres para confirmar que han desaparecido”, ha destacado el doctor Povedano. Así, el VPH no presenta síntomas, la mayor parte de la población no sabe que lo tiene y el sistema inmunológico acaba con él en la mayoría de los casos.

La vacuna del VPH ha demostrado una alta eficacia disminuyendo considerablemente la incidencia de la infección por VPH en las mujeres vacunadas. Los serotipos del VPH relacionados con la patología tumoral pueden prevenirse gracias a la vacuna, que se administra entre los 12 y los 14 años y también en pacientes de mayor edad por deseo propio o por estado de inmunodepresión.


A partir de este año, no solo se vacunará a las niñas de 12 años, sino también a los niños, dado que vacunar a los varones mejora la inmunidad de grupo y además les protege también frente a cáncer de pene, ano y orofaringe. “No se trata de una infección que afecte sólo a mujeres, sino que afecta a mujeres y hombres y la medida más efectiva de prevención es la vacunación para ambos sexos”, ha afirmado el especialista.

Asimismo, ha recomendado la vacunación a todas las pacientes con lesiones precancerosas y especialmente a grupos de riesgo (inmunodeprimidos y otros grupos de riesgo). Haber sido infectado por el VPH no contraindica la vacunación, en estos grupos la vacuna protege frente a otros serotipos de virus y refuerza el sistema inmune ayudando a la eliminación del virus contraído. La vacunación beneficia a todas las personas sexualmente activas así como la realización de citologías periódicas para la detección precoz del CCU.

Quirónsalud en Andalucía

El Grupo Hospitalario Quirónsalud cuenta en la actualidad en Andalucía con siete centros hospitalarios situados en las ciudades de Málaga, Marbella, Los Barrios (Cádiz), dos en Sevilla, Córdoba y Huelva, además de 17 centros médicos de especialidades y diagnóstico y un hospital de día quirúrgico, que lo posicionan como líder hospitalario privado de esta comunidad autónoma.

Quirónsalud es el grupo hospitalario líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Cuenta con más de 40.000 profesionales en más de 125 centros sanitarios, entre los que se encuentran 47 hospitales que ofrecen cerca 7.000 camas hospitalarias.


Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializados y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Fundación Jiménez Díaz, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitario Dexeus, Policlínica de Gipuzkoa, etc.

El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (ocho de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, único centro investigador privado acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones.

Actualmente, Quirónsalud está desarrollando más de 1.600 proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.

REDACCIÓN / ANDALUCÍA DIGITAL

25 feb 2023

  • 25.2.23
La cooperativa agrícola La Unión, una de las entidades de referencia en la Denominación de Origen Protegida (DOP) Montilla-Moriles y en la elaboración de aceites de oliva de primera calidad, ha dado por finalizada la campaña de recolección de aceitunas 2022/2023, que ha estado marcada por una notable reducción de cosecha con respecto al pasado año, que se ha situado en torno al 38 por ciento.


"Este año hemos procesado casi 7,5 millones de kilos de aceituna, frente a los 12 millones que alcanzamos en la cosecha anterior", destacó ayer Francisco Fernández, director-gerente de La Unión, quien quiso contextualizar esta merma de producción causada por las desfavorables condiciones meteorológicas, tanto por la falta de precipitaciones durante buena parte del año como por las elevadas temperaturas que se alcanzaron en los meses estivales.

"Todo ello ha incidido negativamente en el olivo y ha ocasionado una merma muy considerable en la producción de aceituna", reconoció Francisco Fernández, quien aseguró que los técnicos de La Unión "se han encontrado este año con multitud de olivares que presentaban aceitunas muy pequeñas, que no han llegado a alcanzar su plena madurez".

Pese a todo, la merma de cosecha que ha experimentado La Unión, y que se sitúa en torno al 38 por ciento, ha sido menos notable que la que se ha registrado en la provincia de Córdoba, con una caída media del 50 por ciento, mientras que en el conjunto de Andalucía y España, la producción ha disminuido en torno al 55 por ciento.

"Con todo, la provincia de Jaén ha sido una de las más afectadas y, de hecho, la merma de cosecha ha alcanzado casi el 70 por ciento", aseguró ayer el director-gerente de La Unión, quien desveló que a la espera de conocer los datos definitivos de la producción de aceite en España, "todo apunta a que la elaboración se situará por debajo de las 700.000 toneladas, frente a las 1.491.000 de la pasada campaña".

Pero las adversas condiciones climatológicas no solo han repercutido negativamente en el aforo de aceituna recolectada, sino que también ha incidido en el contenido graso del fruto, que ha experimentado una merma "importante" respecto al pasado año.

"Aún así, y gracias a nuestras modernas instalaciones, se ha podido obtener un buen agotamiento en el proceso de extracción del aceite", subrayó ayer Francisco Fernández, quien ayer se refirió a "dos tramos diferenciados" durante la campaña de recolección de aceitunas 2022/2023.


El primero de ellos, desde el inicio de la recolección a finales de octubre, hasta finales del mes noviembre, durante el que se obtuvieron aceites de oliva virgen extra de una excelente calidad, tanto de la variedad picual como de la hojiblanca.

El segundo tramo de campaña, sin embargo, ha estado marcado negativamente por el temporal de lluvia y viento de diciembre que, según Fernández, "entorpeció notablemente las labores de recolección" y, como consecuencia de la caída de aceituna al suelo, "se han elaborado aceites con una calidad inferior respecto al primer tramo de campaña".

Pero no todo han sido malas noticias. Y es que la cooperativa agrícola La Unión ha completado este año la primera campaña de aceituna "sostenible" de su historia, tras la puesta en marcha de dos nuevas plantas fotovoltaicas de autoconsumo que abastecen de energía a esta entidad fundada en 1979 por un grupo de agricultores impulsados por la Unión de Agricultores y Ganaderos (UAGA).

"Esta campaña de aceitunas ha sido la primera en la que buena parte de la energía ha sido generada en nuestra propia planta fotovoltaica, consiguiendo así una producción más sostenible", resaltó Francisco Fernández, quien se mostró convencido de que "nuestros campos necesitan de las energías renovables para atenuar los efectos del cambio climático", toda vez que defendió que los socios de la entidad "necesitan asumir un menor coste energético en la producción", tal y como ocurrió durante la pasada vendimia.

Desde el pasado mes de julio, tanto la sede administrativa de La Unión, situada en la confluencia de la Avenida de Italia con la Avenida de Boucau y las calles Burgueños y Fuente Álamo, como las instalaciones ubicadas en la calle Río de la Hoz, en las inmediaciones de la estación de ferrocarril de Montilla, cuentan con sendas plantas fotovoltaicas que forman parte del Proyecto de Sostenibilidad y Cuidado del Medio Ambiente 2023 que ha impulsado la cooperativa.


"Hoy en día no basta con elaborar y comercializar aceites y vinos de calidad sino que, además, debemos esforzarnos por hacerlo de manera sostenible y con el máximo respeto hacia nuestro entorno", aseguró el director-gerente de La Unión, quien reiteró el compromiso de la cooperativa montillana por "tratar de frenar los efectos del cambio climático".

"La variación térmica se deja notar, especialmente, en los campos de nuestros socios, donde se aprecian mermas en las cosechas y alteraciones en los propios ciclos vegetativos de las plantas", reconoció Francisco Fernández, quien añadió que "afortunadamente, cada vez existe más población concienciada con este tema y más consumidores que no solo buscan la calidad de los aceites y vinos sino, además, el compromiso de las empresas con un modelo responsable y sostenible de sus procesos".

Las plantas fotovoltaicas, dotadas de más de 200 placas solares, "están produciendo energía eléctrica procedente del sol y, con ellas, seremos capaces de ahorrar cerca del 40 por ciento de los costes de la energía", aseguró Francisco Fernández.

"De este modo, nuestra cooperativa está contribuyendo a reducir el impacto medioambiental que tanto daño está haciendo en nuestros cultivos y que, este año, están soportando temperaturas muy altas y ocasionando adelantos en las vendimias como nunca habíamos visto antes", aseveró el responsable de la cooperativa montillana.

A su vez, para la campaña de recolección de aceitunas 2022/2023, la cooperativa afrontó una pequeña inversión en su patio de limpieza con varias cintas transportadoras de mayor capacidad que han acortado los tiempos de descarga, así como varias mejoras en los sistemas de limpieza de las aceitunas que, en opinión de Francisco Fernández, "han aportado mayor calidad a nuestros aceites".


"También hemos innovado con la elaboración de un aceite temprano picual, filtrado desde el primer momento y que ha sido envasado en un formato novedoso que protege el aceite desde el mismo momento de su embotellado", confirmó el responsable de la cooperativa, quien hizo hincapié en el esfuerzo de La Unión por poner en el mercado dos aceites tempranos nuevos, Los Omeya Picual y Los Omeya Hojiblanca, con una rápida y eficiente filtración, que garantiza una persistencia en el tiempo de la identidad y de la frescura de estas variedades y con un envase especialmente diseñado para cuidar al máximo su calidad.

Una sociedad en constante crecimiento

Desde su fundación en 1979 por un grupo de agricultores impulsados por la Unión de Agricultores y Ganaderos (UAGA), la cooperativa agrícola La Unión ha experimentado un notable crecimiento que le ha llevado a desarrollar la mayor vendimia de toda Andalucía, lo que propicia una producción media de unos 10 millones de litros de vino blanco, 1,5 millones de litros de vino tinto y alrededor de tres millones de kilos de aceite de oliva.

El constante aumento de socios, junto con la creciente producción de aceite y vino, animaron a la entidad a construir unas nuevas instalaciones en la calle Río de la Hoz, en las inmediaciones de la estación de ferrocarril, sobre una parcela de 35.000 metros cuadrados y con una extraordinaria capacidad de almacenamiento.

Asimismo, junto al domicilio principal de la cooperativa, situado en la Avenida de Italia, la entidad dispone de otro local enclavado en la calle Juan Colín, sobre una parcela de 6.000 metros en la que, además de almacenar vino y aceite, se ha dado cabida durante años a numerosas culturales y recreativas de la localidad, en un salón de actos de más de 1.000 metros cuadrados.

J.P. BELLIDO / REDACCIÓN
FOTOGRAFÍAS: COOPERATIVA LA UNIÓN (CEDIDAS)

18 feb 2023

  • 18.2.23
Los pacientes con patologías crónicas respiratorias deben evitar la actividad física al aire libre durante los días de calima, incluido el ejercicio físico de moderada intensidad, según ha indicado el jefe de servicio de Neumología del Hospital Quirónsalud Córdoba, Luis Manuel Entrenas.


El especialista ha destacado que los episodios de calima no son habituales en febrero y sí durante los meses de verano, cuando domina una situación de vientos de sur que impulsa el polvo en suspensión del Sahara hacia la península.

Con todo, el doctor Entrenas ha recordado que la calima está constituida por polvo del desierto en suspensión y su capacidad de daño en el pulmón depende de su densidad. "Los seres humanos necesitamos respirar de manera continua, por lo que todo lo que haya en la atmósfera va a entrar en contacto con nuestro medio interno", sostiene.

Así las patologías respiratorias crónicas, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) son susceptibles de agravarse con la calima. Asimismo, el experto ha señalado que si estos pacientes tienen que salir a la calle durante días de calima, la mascarilla puede ser muy útil para evitar la entrada de polvo en el aparato respiratorio.

"Estos pacientes tienen una cualidad en su vía aérea que es la hiperreactividad bronquial y esto significa que reaccionan con mayor intensidad (tos y broncoespasmo) ante un estímulo que no provocaría síntomas o serían muy leves en una persona sin patologías respiratorias", advierte el doctor Entrenas.

El especialista ha indicado que la calima está unida a la contaminación atmosférica, que engloba todo el conjunto de partículas en suspensión y gases generados por las actividades industriales y vehículos, al que se añade la combustión de biomasa y combustibles fósiles.


La contaminación atmosférica está causada principalmente por las partículas resultantes de la quema de los combustibles fósiles en los motores de explosión, los elementos originados por la rodadura de los vehículos como los derivados de la abrasión del asfalto, neumáticos y frenos.

Cuando se produce calima en verano, se suele asociar a la producción de ozono por calentamiento del suelo. En la atmósfera hay partículas en suspensión como los metales pesados, los hidrocarburos aromáticos y, especialmente, radicales libres capaces de causar oxidación en el pulmón.

A estas reacciones químicas se suman los efectos del ozono, que se origina a ras de suelo al irradiar la luz solar los compuestos derivados de los motores de combustión y que cobra protagonismo con el aumento de las temperaturas en verano. Así el doctor Entrenas ha reiterado que la contaminación atmosférica es causante de originar patología per se o agravar otras existentes (especialmente asma y EPOC).

Quirónsalud en Andalucía

El Grupo Hospitalario Quirónsalud cuenta en la actualidad en Andalucía con siete centros hospitalarios situados en las ciudades de Málaga, Marbella, Los Barrios (Cádiz), dos en Sevilla, Córdoba y Huelva, además de 17 centros médicos de especialidades y diagnóstico y un hospital de día quirúrgico, que lo posicionan como líder hospitalario privado de esta comunidad autónoma.

Quirónsalud es el grupo hospitalario líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Cuenta con más de 40.000 profesionales en más de 125 centros sanitarios, entre los que se encuentran 47 hospitales que ofrecen cerca 7.000 camas hospitalarias.


Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializados y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Fundación Jiménez Díaz, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitario Dexeus, Policlínica de Gipuzkoa, etc.

El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (ocho de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, único centro investigador privado acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones.

Actualmente, Quirónsalud está desarrollando más de 1.600 proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.

REDACCIÓN / ANDALUCÍA DIGITAL

15 feb 2023

  • 15.2.23
Iniciar el tratamiento con antivirales "lo antes posible", preferiblemente en las primeras 72 horas, es muy importante para combatir el herpes zóster. Así lo han indicado los doctores Ignacio Valenzuela y Juan Luis Sanz, especialistas del servicio de Dermatología del Hospital Quirónsalud Córdoba, que resaltan que "es fundamental realizar un diagnóstico precoz que, a veces, puede ser difícil, teniendo en cuenta que en la fase inicial puede presentarse solo con dolor y sin lesiones dermatológicas".


Los doctores han recordado que el herpes zóster es una enfermedad producida por la reactivación del virus de la varicela-zóster, que afecta a los nervios periféricos y a la piel, donde puede producir pequeñas ampollas dolorosas, que suelen agruparse entre sí, y se distribuyen de forma lineal a lo largo de una franja del cuerpo que se denomina "dermatoma", por eso esta enfermedad se conoce como “culebrilla” de manera coloquial. Esta enfermedad aparece únicamente en personas que han pasado la varicela (alrededor del 95 por ciento de la población en España).

Tras esta primera infección, el virus queda latente en los ganglios sensitivos del paciente, pudiéndose reactivar en caso de una bajada de defensas. Por ello, el herpes zóster tiene una mayor incidencia en individuos de edad avanzada y en aquellos que tienen alterada su respuesta inmune debido a enfermedades o a estar sometidos a tratamientos inmunodepresores.

La incidencia del herpes zóster en la población general es de tres o cuatro casos por cada mil habitantes, incrementándose a partir de los 50 años y llegando a multiplicarse por tres a partir de los 80 años de edad. "A partir de los 50 años, una de cada tres personas padecerá un herpes zóster, aumentando el riesgo en pacientes inmunodeprimidos o con patologías crónicas", resaltan los especialistas.

En los dos últimos años, además, la incidencia del herpes zóster en España ha aumentado de forma considerable, posiblemente debido a que, según indican algunos estudios, las personas diagnosticadas de covid-19 pueden presentar mayor riesgo de reactivación del virus varicela-zóster.

Síntomas del herpes zóster

Los especialistas han señalado que los síntomas del herpes zóster suelen comenzar con un dolor intenso localizado en la zona del nervio afectado, habitualmente el tronco, una extremidad o la cara. A continuación suelen aparecer ampollas muy características que, con el tiempo, se secan produciendo una costra.

Un porcentaje importante de los pacientes desarrolla una sensación dolorosa, ardiente o punzante en la zona afectada, que se conoce como "neuralgia post herpética". Esta neuralgia suele persistir tras la resolución de las lesiones cutáneas, y puede durar meses, incluso años, afectando de forma muy significativa a la calidad de vida del paciente.


Cuando el herpes zóster afecta al área del nervio trigémino pueden producirse otras complicaciones como pérdida de visión o de audición, vértigos o parálisis facial. Menos frecuentes, pero también importantes, son las complicaciones neurológicas y vasculares "que pueden desembocar incluso en ictus", según ha advertido el doctor Valenzuela.

La única manera de prevenir esta enfermedad es mediante vacunación. Actualmente hay una nueva vacuna para prevenir el herpes zóster, que está indicada a partir de los 50 años en población general o bien a partir de los 18 años en pacientes con mayor riesgo, según ha indicado el doctor Sanz.

Quirónsalud en Andalucía

El Grupo Hospitalario Quirónsalud cuenta en la actualidad en Andalucía con siete centros hospitalarios situados en las ciudades de Málaga, Marbella, Los Barrios (Cádiz), dos en Sevilla, Córdoba y Huelva, además de 17 centros médicos de especialidades y diagnóstico y un hospital de día quirúrgico, que lo posicionan como líder hospitalario privado de esta comunidad autónoma.

Quirónsalud es el grupo hospitalario líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Cuenta con más de 40.000 profesionales en más de 125 centros sanitarios, entre los que se encuentran 47 hospitales que ofrecen cerca 7.000 camas hospitalarias.


Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializados y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Fundación Jiménez Díaz, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitario Dexeus, Policlínica de Gipuzkoa, etc.

El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (ocho de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, único centro investigador privado acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones.

Actualmente, Quirónsalud está desarrollando más de 1.600 proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.

REDACCIÓN / ANDALUCÍA DIGITAL

18 ene 2023

  • 18.1.23
La técnica de la capilaroscopia es una prueba clave para diagnosticar enfermedades reumáticas asociadas al fenómeno de Raynaud de manera rápida y precisa, a través de la observación del lecho capilar de las manos del paciente. "Es una prueba no invasiva, que estudia los capilares distales periungueales para valorar la microcirculación venosa", tal y como ha explicado el doctor Manuel Romero, jefe de servicio de Reumatología del Hospital Quirónsalud Córdoba.


El doctor Romero ha explicado que al llegar el frío aparecen o se agravan algunas enfermedades reumáticas. "Una de las manifestaciones que se deben tener en cuenta es el fenómeno de Raynaud, que se trata de un episodio agudo de espasmo de los pequeños vasos sanguíneos en las regiones distales del cuerpo –como dedos de las manos y de los pies, nariz y orejas– que, normalmente, se desencadena tras la exposición al frío o al estrés y se manifiesta por cambios en la coloración de las zonas afectadas", indicó el especialista.

Esta patología evoluciona en tres fases: una primera de palidez cutánea debido a vasoespasmo, a la que le sigue una azulada debido a la asfixia de los tejidos, y, por último, una fase de rubor cutáneo, por la llegada de nuevo de sangre a los tejidos. "Es característico que, además del cambio de color, se acompañe de dolor y picor en la zona afectada, pudiéndose confundir con los sabañones", advirtió el especialista.

Por tanto, estos síntomas pueden asociarse una enfermedad reumática o no, por lo que “es importante realizar la prueba de la capilaroscopia, para establecer un diagnóstico de manera precoz”, según ha señalado el doctor Manuel Romero.

La importancia de la enfermedad de Raynaud radica en que puede ser la primera manifestación de algunas patologías graves como la esclerodermia u otras que pertenecen al grupo de las llamadas enfermedades autoinmunes sistémicas.

Así, a través de la capilaroscopia se puede establecer un diagnóstico rápido de las enfermedades que cursan con cambio de color de la piel, lo que “resulta fundamental para minimizar su daño y mejorar el pronóstico de los pacientes”.

El servicio de Reumatología del Hospital Quirónsalud Córdoba cuenta con una consulta especializada en las enfermedades autoinmunes sistémica, cuyo responsable es el doctor Juan Pablo Baldivieso. En esta consulta se realiza la capilaroscopia para observar el lecho capilar de las manos del paciente, pudiendo diferenciar si los síntomas se asocian a una enfermedad reumática o no. La ventaja de esta prueba es que permite, además del diagnóstico precoz, un seguimiento periódico para valorar la evolución del paciente.

Quirónsalud en Andalucía

El Grupo Hospitalario Quirónsalud cuenta en la actualidad en Andalucía con siete centros hospitalarios situados en las ciudades de Málaga, Marbella, Los Barrios (Cádiz), dos en Sevilla, Córdoba y Huelva, además de 17 centros médicos de especialidades y diagnóstico y un hospital de día quirúrgico, que lo posicionan como líder hospitalario privado de esta comunidad autónoma.

Quirónsalud es el grupo hospitalario líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Cuenta con más de 40.000 profesionales en más de 125 centros sanitarios, entre los que se encuentran 47 hospitales que ofrecen cerca 7.000 camas hospitalarias.



Dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializados y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Fundación Jiménez Díaz, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitario Dexeus, Policlínica de Gipuzkoa, etc.

El Grupo trabaja en la promoción de la docencia (ocho de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, único centro investigador privado acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones.

Actualmente, Quirónsalud está desarrollando más de 1.600 proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.

REDACCIÓN / ANDALUCÍA DIGITAL

21 nov 2022

  • 21.11.22
Dos Hermanas es un municipio ubicado a tan solo 15 Km de Sevilla que merece la pena visitar. ¿El motivo? Su riqueza cultural e histórica. En este post, compartimos los sitios y monumentos más representativos que no puedes perderte.


Plaza de la Constitución y Ayuntamiento

En pleno corazón del municipio se ubica la Plaza de la Constitución. Este lugar alberga algunos de los monumentos más importantes de Dos Hermanas, como su fuente ornamental de estilo neobarroco.

A un lado de la plaza se ubica el ayuntamiento que, por su característica fachada, constituye uno de los grandes atractivos de este lugar. Al otro lado de la plaza se ubica la Iglesia de Santa María Magdalena, de posible ascendencia mudéjar. Por supuesto, visitar estos lugares no supone coste alguno.

Parque de la Alquería

Si quieres conectar con la naturaleza, dar un paseo por el parque más popular de Dos Hermanas es tu mejor opción. El parque de la Alquería dispone de once hectáreas de jardines en los que relajarse. Los más deportistas disponen de un gimnasio gratuito al aire libre que incluye barras de calistenia y varias pistas para jugar baloncesto y fútbol.

Además, cuenta con una cafetería y un merendero. El parque abre todo el año, si bien cierra sus puertas a las 22:00 en invierno, a las 23:00 en otoño y primavera, y a las 24:00 en verano. Su entrada es gratuita y el acceso se realiza por la calle de La Esperanza 61.

Centro cultural La Almona

Los amantes del arte tienen una cita con el centro cultural La Almona, situado en la calle La Mina s/n. Este edificio es de estética moderna y se levanta sobre los restos de un antiguo solar. Si lo deseas, puedes visitar este lugar de lunes a viernes de 9.00 a 14.00 horas y de 18.00 a 21.00 horas. Los fines de semana solo abre durante la mañana, de 11.00 a 14.00 horas. El precio de su entrada varía en función de las exposiciones disponibles.

Hacienda San Miguel de Montelirio

Se trata de uno de los principales ejemplos de la arquitectura rural de Andalucía. La Hacienda de San Miguel de Montelirio fue en origen un orfelinato de la Orden de los Jesuitas. Ubicado en la Ctra. Isla Menor Km. 2,8, este lugar ofrece visitas guiadas y un museo de carruajes. Además, brinda la posibilidad de reservar sus salones para celebraciones privadas. El precio depende de la actividad a realizar.

Gran Hipódromo de Andalucía

¿Sabías que el hipódromo más grande de España está ubicado en Dos Hermanas? Y es que este circuito de carreras ocupa una superficie de 155 hectáreas, pudiendo acoger hasta 5000 asistentes.

Si quieres ser uno de ellos, accede a su página web para enterarte de los próximos eventos. La verdad es que merece la pena disfrutar de una disciplina tan apasionante que incluso ha inspirado algunas de las slots online España más populares. Pero lo mejor de todo es que el acceso al Gran Hipódromo de Andalucía suele ser gratuito.

Conclusión

Si tienes tiempo para visitar Sevilla, da un paseo por la Plaza España y déjate enamorar por la gran Torre el Oro.

FOTOGRAFÍA: DHD DIGITAL

18 nov 2022

  • 18.11.22
La compra de un coche es significativa y puede ser un reto, pero se puede hacer más simple mediante el aprendizaje de algunos consejos de compra de automóviles cruciales. Usted gastará menos dinero y ahorrará muchos dolores de cabeza y peligros típicos si decide exactamente lo que quiere y cuánto está dispuesto a pagar por adelantado. Utilice los siguientes pasos para negociar una mejor compra de automóviles al mejor precio:


Revisa tu presupuesto y elige la hora correcta

El primer y más crucial paso es crear un presupuesto. Apégate a tu presupuesto y solo selecciona vehículos que puedas comprar porque un presupuesto solo te permitirá hacerlo. Los concesionarios de automóviles tendrán un gran inventario de vehículos en momentos específicos. Puede encontrar precios competitivos, incentivos adicionales y mejores ofertas durante estos períodos. El inicio del año y los meses de julio a octubre pueden ser los mejores momentos. Por lo tanto, buscando el mejor momento para comprar un automóvil es mucho mejor.

Examinar las costas

Examine los costos si desea un automóvil al costo más bajo posible. Ahora solo puede comprar vehículos que se ajusten a su rango de precios. El paso más crucial es reunir tantas estimaciones de precios como sea posible para determinar el costo promedio de cada coche que está considerando. Jugar apuestas de fútbol es una opción para ganar este dinero. Aunque hay varios precios de automóviles, el precio de la factura es crucial antes de comenzar una negociación.

Crear dos listas

Tanto los coches nuevos como los de segunda mano tienen ventajas y desventajas. Por ejemplo, los coches nuevos vienen cargados con comodidades adicionales, pero tan pronto como usted compra uno, el precio caerá hasta un 11% a 15%. En contraste, los automóviles de segunda mano se consideran un sector para las mejores ofertas con precios razonables, de acuerdo con sus condiciones, pero pueden costarle más si los financia y puede costarle mucho más para el mantenimiento. Por lo tanto, pensar en la creación de dos listas, cada uno incluyendo la gama de vehículos que están interesados en la compra y su correspondiente precio medio.

Elija las especificaciones y el modelo del coche

Ahora que usted tiene dos listas y una variedad de coches, tratar de organizar cada lista de acuerdo con las especificaciones y el modelo para cada coche. Por ejemplo, ¿qué elementos son los más importantes: usted y su familia necesitan un vehículo grande? ¿Desea un automóvil que utiliza menos combustible?

Considere la opción de pago, los costos de garantía y las primas de seguro

El costo del automóvil en su conjunto está muy influenciado por el seguro. Recuerde que las tarifas de seguro para los automóviles populares o de rendimiento serán mayores que los de los coches regulares. Si algo fuera a salir mal, una garantía aseguraría que su coche recibiría servicio. Asegúrese de que el automóvil tiene la garantía del fabricante, ya sea que compre uno nuevo o usado, para evitar pagar un extra por una garantía extendida.

Examen y ensayo del vehículo

Debe examinar y probar el vehículo antes de comprarlo. Si planea comprar un vehículo usado, haga que el vehículo sea inspeccionado por un mecánico de buena reputación que puede revelar cualquier problema potencial que el vehículo pueda tener. Haga un informe de la historia del vehículo para identificar cualquier problema significativo que el coche podría tener y determinar si alguna vez ha sido robado, rescatado, o involucrado en un accidente. Pase suficiente tiempo probando el automóvil, prestando atención a la experiencia de conducción y si funcionará o no para usted a largo plazo. Si no te sientes bien, prueba con otro vehículo. Evite convertirse en impulsivo; en su lugar, mantener la compostura y se niegan a dejar que el vendedor o distribuidor influir en su decisión. Para obtener el mejor trato, siga el plan que se le ocurrió después de hacer su investigación.

Ganga por el precio

Puedes negociar con seguridad en base a tu estudio y las dos listas que tienes frente a ti. Ahora que tiene cotizaciones de precios y tasas de préstamo, puede negociar de manera más efectiva. Si el coche que tiene la intención de comprar es nuevo, tenga en cuenta el "precio de factura" por lo que es mejor posicionarse para negociar. Por otro lado, si el vehículo se utiliza, asegúrese de que es consciente de su valor de mercado más actual.

Muchos factores se consideran si desea recibir un mejor precio al comprar un coche nuevo o usado. Saber lo que quieres y cuánto gastar antes de comprar suele ser lo mejor. Por lo tanto, prepárese con anticipación para apreciar su vehículo preferido.







25 oct 2022

  • 25.10.22
En la era de la compra online y los envíos a domicilio, usar el packaging adecuado resulta indispensable. Aunque el sistema más conocido y usado son las populares cajas de cartón, no todos los productos tienen este embalaje como el ideal para su transporte y almacenaje. Los sacos de rafia son los más recomendables cuando el producto se presenta a granel.


La rafia puede ser natural o sintética, en cuyo caso se usa un plástico fabricado a partir de polipropileno. En ambas presentaciones se trata de un material enormemente versátil que se utiliza para un buen número de aplicaciones en las que lo importante es la durabilidad. Es un soporte perfecto para todas aquellas bolsas y fundas que quieren ser reutilizadas, siendo, por lo tanto, una excelente alternativa a la saturación de bolsas de plástico de un solo uso.

Aunque la calidad va a depender directamente de la fábrica de sacos de rafia donde se lleve a cabo la producción, por norma general es un producto muy resistente y duradero. Sus características se consiguen gracias al entrelazado de sus fibras naturales en forma de red que se organizan en ángulo recto entre sí. Este entrecruzamiento de su fibra permite la creación de un tejido que no se deforma, muy flexible y resistente, ideal para la confección de tejidos y bolsas, ya que también es impermeable y soporta una buena cantidad de peso.

Utilidades de los sacos de rafia

Los sacos de rafia son habituales en el sector de la alimentación, con ellos se empacan los granos, los cereales, la carne y otros productos. Del mismo modo se utiliza para envasar, almacenar y transportar productos concentrados del sector químico.

Sin embargo, no termina aquí su utilidad. Este material en forma de sacos, como puede ser lavado, se puede reutilizar, en cuyo caso su función no deberá estar destinada a ninguno de los dos campos productivos mencionados. Su función será para almacenar basura, fertilizantes y cualquier material que no requiera cuidados. Así mismo, el sector agrícola también lo utiliza para envasar pienso, semillas, harina

Por último, en el ámbito doméstico también tiene usos muy recomendables, como puede ser el mantenimiento de la limpieza y el orden, para guardar objetos, ropas de temporada u objetos del jardín, trastero, garaje, juguetes…

Beneficios de las bolsas de rafia

La parte natural de las bolsas de rafia se obtienen de un tipo de palmera originaria de determinadas zonas de África y América. Es una materia prima gruesa y muy resistente que presenta las siguientes ventajas y beneficios.

Como ya se ha comentado, poseen una alta durabilidad. Al usar esta planta se obtiene un producto que es biodegradable y 100% reutilizable, con un ciclo vital muy largo, lo que repercute en el ahorro, tanto en la compra semanal en el entorno familiar como en la producción de cualquier empresa que los use.

En ambos casos, natural o sintético, representan un packaging seguro para un buen número de tipos diferentes de productos, evitando filtraciones de la tinta con la que se imprime y posibilitando la personalización de la bolsa o el saco con los más variados diseños.

En el caso de la rafia sintética, su trama es fácil de limpiar y es impermeable, aunque no se biodegrada podría considerarse ecológico por su larga duración, ya que evita el uso de otros tipos de plásticos de un solo uso.

REDACCIÓN / DHD DIGITAL

5 oct 2022

  • 5.10.22
Sevilla es una ciudad muy especial, en donde la estética cobra otro significado y aquí tiene mucho que decir un material que se ha popularizado debido a todas las ventajas que ofrece, entre las que está su apariencia.


Hablamos del microcemento, la especialidad de Topciment, puesto que se encarga de fabricarlo, venderlo y aplicarlo gracias a su equipo de profesionales que se está formando constantemente, con una experiencia en el sector que supera ya los 15 años.

¿Por qué usar el microcemento en Sevilla?

Cuando se hace una reforma en la ciudad, hay varios materiales para elegir, y en muchas ocasiones se opta por los tradicionales sin pensar en que hay otros más actuales que presentan ventajas de las cuales nos podemos aprovechar.

No afecta a la carga estructural

La ciudad hispalense tiene muchos edificios antiguos, algo que hay que tener en cuenta a la hora de reformarlos, pues no se pueden poner elementos que añadan demasiado peso a sus estructuras.

Esto se consigue con este material gracias al cual es posible tener suelos y paredes lisas sin añadir más cargas a la estructura, puesto que la capa que se pone es de tan solo de 2 o 3 mm.

Con tan poco espesor, su peso es despreciable y así no hay que preocuparse por las cargas, como sí ocurre cuando se emplean azulejos, baldosas y otro tipo de elementos similares.

Sin obras

Llevar a cabo obras en una ciudad siempre es una pesadilla logística, más si se hacen en los cascos antiguos como los de Sevilla, en donde mover contenedores de escombros es complicado y el ayuntamiento puede poner muchos problemas.

Gracias al microcemento se evita este inconveniente, puesto que no son necesarias las obras al poder colocarse encima de cualquier material al que se “pega” muy bien.

Así, si tenemos un suelo de baldosas estropeado, no hará falta que lo levantemos debido a que el microcemento se adhiere a él y lo mismo sucede en las paredes.

Además, al necesitar de un espesor mínimo, ni siquiera habrá que cepillar las puertas que seguirán abriendo y cerrando como siempre.

Es posible aplicarlo en exteriores

Debido al clima sevillano, los exteriores son muy apreciados y en esta ciudad el que tiene una terraza o un patio es el dueño de un tesoro en la época veraniega.

El compuesto también se puede aplicar aquí, pero no cualquiera, ya que no todos resisten a las condiciones climáticas, algo que sí hace el Sttandard Microstone de Topciment.

Se trata de un microcemento bicomponente que se ha hecho expresamente para los exteriores, con una estética rústica que va muy bien fuera y con una gran resistencia tanto mecánica como a la abrasión. No tendrá problemas con las temperaturas sevillanas y no se estropeará a pesar de que lo pisen muchas personas a diario.

Pese a todas las ventajas que tiene, el microcemento no es un material demasiado conocido, algo que, por suerte, está cambiando, ya que en Sevilla cada vez se emplea más en interiores y en exteriores, puesto que aporta muchos beneficios sobre otro tipo de revestimientos más tradicionales.

REDACCIÓN / DHD DIGITAL

8 sept 2022

  • 8.9.22

No hace falta hacer grandes recetas o cumplir ingredientes extraños, sino que puedes hacer un plato rico con lo que tienes en tu cocina. Por eso hemos decidido enseñarte una receta que puedes añadir a tu día a día. No creas que va a ser uno de esos platos de dieta, sino que será uno con el que crees un déficit calórico y disfrutes. Recuerda que lo importante es comer algo sano y no pasar hambre.

¿Pero qué tipo de ingredientes hay que incluir? Esto es algo que varía según la alimentación que quieras, de los objetivos y de cómo sea tu vida. No es lo mismo alguien que quiera adelgazar o que quiera coger músculo. No tienes por qué sacar ningún alimento de tu dieta, aunque sí deberías evitar el alcohol, los refrescos, los fritos o los ultraprocesados. ¿Y los hidratos? No solo no debes evitarlos, sino que son muy sanos. Si acabas de llegar de nuestro gimnasio en Málaga, por ejemplo, puedes tomarte un plato de arroz o pasta con verduras. Estos harán que tus músculos se recuperen.

Siguiendo las recomendaciones de los nutricionistas y de la comida real, hemos decidido enseñarte cómo hacer una dieta muy rica. Te advertimos de que no encontrarás la típica ensalada ni el sándwich mixto de toda la vida. Si no que será un alimento rico y variado.

Prueba esta receta de ensalada con alubias blancas y Quinoa para bajar de peso

Muchas veces no comemos legumbres porque no se nos ocurre otra forma que no sea la tradicional. Por este motivo, queremos enseñarte a hacer esta dieta muy rápida que no te costará nada hacerla. Es muy nutritiva y se hace en unos 20 minutos, aportándote 797 kcal. Es perfecta para almorzar y solo necesitarás unos seis ingredientes.

Ingredientes para una persona:

  • 1/4 de cebolla morada
  • 1/2 tomate
  • Medio puñado de cilantro o perejil
  • 1/2 de aguacate
  • 1/2 bote pequeño de alubia blanca
  • 1/2 taza de quinoa
  • Limón
  • Sal

Lo primero que tendrás que hacer es lavar la quinoa debajo de un buen chorro de agua y seguir los pasos que vengan en su envase. Lo normal es que tengas que poner una taza de agua hirviendo para hacer la quinoa en un cazo.

Si quieres puedes hacer las alubias blancas siguiendo el método de toda la vida, pero puedes comprar un bote de alubias en conserva. Solo tendrás que escurrirlas y pasarlas por debajo del agua para limpiarlas.

Coge la cebolla morada, pícala en tiras finas y ponla en un bol con agua para que su sabor no sea tan intenso. Después de esto, lava y corta el tomate a tu gusto, además de picar el cilantro o perejil.

Cuando la quinoa esté hecha y reposada, ponla en un plato y añade las alubias blancas, el tomate, la cebolla tras escurrirla y el cilantro o perejil. Mézclalo todo y, cuando esté integrado, corta el aguacate, sácale la carne y ponla encima de la ensalada. Echa un poco de sal y limón y podrás comerlo.

Ya vayas a nuestro gimnasio en Málaga por la mañana o por la tarde, esta ensalada es perfecta para comer en el almuerzo y disfrutar de una comida nutritiva. Estará absolutamente deliciosa.



25 ago 2022

  • 25.8.22
El mercado del tomate ha pasado por muchos altibajos este año, el valor ha subido en varios países debido a la poca oferta existente, los constantes costes de producción, tomando en cuenta los energéticos para mantener los invernaderos operativos para luz y calefacción. Por otro lado, en Italia, el coste de producción ha ido en incremento comparado con el año anterior, mientras que los agricultores belgas y holandeses están considerando los contras de no seguir trabajando si la factura energética sigue en aumento.


Ahora bien, en España, la producción ha registrado una disminución de una cuarta parte de la oferta habitual debido a las condiciones climáticas. Mientras que, en África las condiciones son similares pero han arrojado menos pérdidas del cultivo. Sin embargo, a pesar de las adversidades, la Comunidad Valenciana, concretamente en Buñol, realiza un evento conocido como La Tomatina desde 1945, cuyo evento se ha convertido en de interés nacional e internacional y despertando el interés y la importancia de este producto para el consumo humano al tener varios usos. Todos los tomates utilizados no se pueden vender ni consumir y serían desperdiciados y tirados a la basura directamente, en La Tomatina han encontrado este divertido uso alternativo.

La producción de tomates cae un 25% en España

La producción de Granada y Almería ha estado limitada durante los meses de este año, la mayoría de las plantaciones de tomates han comenzado las labores de acondicionamiento para la próxima temporada. Aquellas que están ubicadas al aire libre o localizadas al norte de las provincias de Almería y Granada toman las riendas de la producción por medio de invernaderos. Una producción que será comercializada en su mayoría en el mercado nacional, igualmente, España está exportando tomates de Países Bajos en estos momentos.

La superficie plantada de tomate de invernadero en el país ha disminuido un 4% con respecto al año anterior, favoreciendo a otros cultivos como el pimiento, calabacín y la berenjena. De manera que, aún continúa una tendencia en baja durante los últimos 5 años con respecto al tomate y, por ello, algunas organizaciones están trabajando por incentivar la producción de este vegetal y superar la reducción del 25% en la producción debido a las condiciones climáticas y las calimas.

El volumen de exportación ha disminuido casi en un 10%, a pesar de que los precios son más altos con respecto al año anterior. Pues, al existir menos kilos de tomate por hectárea la oferta es menor y el aumento del coste de producción afecta cada vez más este sector del mercado. En agosto se espera transplantar tomate en Almería, la zona número uno de producción en España para la temporada 2022-2023.

Francia experimenta la caída más baja en el precio del tomate en 2022

Francia ha realizado promociones de tomates cherry pera en algunas cadenas de alimentos, lo que colabora a incrementar los precios en el mercado público. La demanda ha sido buena, con lo que ha logrado mantener el valor del producto equilibrado. Pero, cuando no existe promoción y las condiciones climáticas son impredecibles, es imposible lograr que la demanda supere la producción obligando a los precios a disminuir. Por lo tanto, durante el año 2022, el país ha sido testigo de una de las caídas más bajas del tomate en lo que va hasta ahora.

Sin importar el país en donde se coseche el tomate, para todos los productores el principal desafío es combatir los constantes incrementos de los procesos productivos. Aunado al incremento de los insumos como los fertilizantes, el combustible para las maquinarias, los envases y mucho más.

9 ago 2022

  • 9.8.22
A todos nos gusta que las celebraciones de nuestros momentos especiales sean un momento de diversión con los amigos y/o la familia para pasarlo bien y poderlo recordar con el paso del tiempo como un gran día. Tanto para adultos como para niños, esta idea es atractiva, sea uno mismo quien lo organiza incluso como sorpresa para cualquier tipo de celebración. En el caso de los niños, el componente emocional siempre es mayor, la sorpresa de una fiesta que no se esperaban o adaptada a todo lo que a ellos les gustaría tener en ese día tan especial como puede ser su cumpleaños u otras celebraciones como la Comunión.


Las fiestas infantiles son tan variadas como puede ser la imaginación de un niño, pues a las distintas edades, sus gustos van dictaminando elementos del día a día, como pueden ser sus juegos favoritos, sus películas o series de dibujos animados, incluso su ropa. El universo de preferencias que van creando los niños también dicta sus fiestas, pues a algunos niños les gustan las fiestas de disfraces o las fiestas temáticas donde todo sea un ambiente decorado con sus personajes favoritos.

Además de la decoración, un elemento que también puede ser atractivo para los niños son las animaciones infantiles en Dos Hermanas, ya que ofrecen actividades y espectáculos con los que amenizar las fiestas y hacer que sean aún más divertidas. Veamos a continuación algunos aspectos de las animaciones de fiestas.

Gymkhanas y escape rooms, juegos de destrezas

Las gymkhanas son conjuntos de juegos y pruebas de habilidad e ingenio con la intención de que los participantes consigan avanzar superando dichas pruebas con una finalidad lúdica, dejando a un margen el componente competitivo y cooperando en equipo.

Esta actividad cuenta con varias modalidades: gymkhanas de juegos, gymkhanas deportivas, gymkhanas de orientación e incluso gymkhanas para adultos. Las gymkhanas de juegos reúnen actividades de relevos, cooperación, coordinación, habilidad y puntería con el fin de alcanzar una meta final. Las gymkhanas deportivas son aquellas en las que las pruebas tienen un componente deportivo siguiendo unas normas, aunque no se trata de la práctica exacta del deporte, sino ejercicios relacionados. Las gymkhanas de orientación son aquellas en las a partir de unas pistas se van resolviendo enigmas y acertijos que llevan a los participantes a otras pistas y finalmente al acertijo final. Por último, las gymkhanas para adultos se forman con unos juegos de cooperación, por lo que son ideales para el Team Building de empresas, comidas con amigos, con familiares, etcétera.

Una variedad moderna de las gymkhanas son los escape rooms. Se trata de juegos donde el espacio está limitado y donde el fin último es conseguir escapar de este espacio o conseguir averiguar un misterio que libera a los participantes de su reclusión. Al igual que las gymkhanas, las escape rooms tienen temáticas muy variadas y se adaptan a los deseos de los participantes debido a todas las posibilidades que ofrecen, desde temáticas marcadas como piratas o policías, hasta de sus dibujos animados y películas favoritas, como Toy Story.

Juegos de agua para divertirse y refrescarse

Una opción divertida para los meses de más calor son los juegos de agua. Aparte de divertirse jugando con sus compañeros, en estos momentos a los niños les encanta refrescarse. Es por ello que los juegos con agua son una buena opción y que cuenta con múltiples posibilidades.

Un juego de este tipo son las carreras de relevos con un fin distinto: llenar un cubo de agua con una esponja. Se colocan en fila dos cubos por equipo, uno lleno y otro vacío. El primer niño debe mojar la esponja en el cubo lleno, correr hasta el cubo vacío, estrujar la esponja y volver a la fila con la esponja seca, dársela a un compañero y que repita el ejercicio. Ganará el equipo que antes llene el cubo de agua.

Otra opción son los juegos con pistolas de agua. Más allá de dispararse chorros de agua con las pistolas de agua, hay juegos que desarrollan destrezas y que son más interesantes a la hora del aprendizaje de los niños, sin renunciar a la diversión. Por ejemplo, se pueden hacer castillos o torres con vasos de plástico y que cada niño solo pueda hacer un disparo para derribarlos; ganará el que con menos disparos tire todos los vasos. Otro juego consiste en hacer carreras con pelotas de playa donde tienen que hacer rodar las pelotas disparando chorros de agua. Una versión divertida del tradicional juego Marco Polo consiste en vender a un niño o niña los ojos y que a la vez que grita “Marco” y los demás niños le responden “Polo”, su forma de atraparlos sea disparando con la pistola.

También se pueden hacer juegos similares con globos de agua, por ejemplo, jugar al balompié con globos de agua, con la dificultad de que estos se pueden explotar, lo cual tienen que evitar. Otro juego consiste en explotar piñatas de globos de agua, con los ojos vendados y con un palo con el que explotarlos. También se puede jugar a la pesca de globos con la boca: se llena un cubo o barreño con agua y globos de agua y los niños y niñas tendrán que conseguir sacarlos con la boca, sin la ayuda de las manos; es un juego divertido, ya que al estar en el agua los globos resbalan, además de ser de plástico y ser aún más resbaladizos.

Todos estos juegos cuentan con unos accesorios o preparación previa que puede llevarnos bastante tiempo. Es por ello que es aconsejable contratar empresas de animación especializadas en este tipo de eventos, ya que además contarás con monitores con experiencia en el trato con niños y tú tan solo tendrás que disfrutar de la diversión de los pequeños, o de la tuya misma, porque como ya hemos visto también existen algunas modalidades para adultos. Considera que un momento especial y una fiesta tienen que ser memorables y no dejes que sea un día aburrido.

REDACCIÓN / DHD DIGITAL

21 jul 2022

  • 21.7.22
Disponer de un jardín o espacio abierto en el hogar aporta numerosas ventajas. Además de la gran cantidad de actividades que se pueden realizar, los jardines aumentan el valor económico de la vivienda. Por ello, muchas familias invierten en la mejora estructural del jardín.


A la hora de obtener un espacio dinámico y funcional, existen numerosos factores que se deben tener en cuenta. Las horas de luz, el clima de la zona o el espacio físico disponible influirán en los objetos y muebles que se adquieran. Pese a ello, algunos objetos como las tumbonas de jardín o las mesillas pueden ubicarse en prácticamente todos los espacios.

Mejorar el jardín sin realizar una reforma

Cuando hablamos de obtener un espacio ideal de jardín no nos referimos a invertir miles de euros en una gran reforma. Dependiendo del presupuesto con el que contemos, existen multitud de opciones para mejorar el estado final del jardín y aprovechar cada uno de sus rincones.

1. Busca lo que necesites

Un jardín ideal es aquel destinado al uso individual o colectivo de las personas que habitan la vivienda. En este sentido, no existe un único jardín perfecto, ya que las familias distan enormemente unas de otras. Por esta razón, a la hora de mejorar el espacio exterior de la vivienda, debemos considerar qué usos le daríamos o qué actividades haríamos en el exterior si tuviésemos los recursos para ello.

En verano, numerosas familias apuestan por la adquisición de una piscina, aunque tampoco faltan quienes instalan mesas y sillas, tumbonas o pérgolas. La idea principal es la de construir un jardín adaptado a las necesidades familiares.

2. Separación de espacios

Los jardines prácticos y acogedores se caracterizan por disponer de ciertas áreas de trabajo bien diferenciadas. En este sentido, algunos espacios cuentan con un rincón destinado al huerto, otro espacio con un pequeño parque para niños, un área con mesas y sillas como lugar recreativo… Obviamente, ello dependerá del uso que queramos dar al jardín y las dimensiones de este.

En cualquier caso, algunas opciones interesantes de separación pueden obtenerse mediante la utilización de baldosas, diferenciación mediante vegetales (macetas, plantas cultivadas…) o la distribución de paneles de valla, que permiten obtener una visión geométricamente diferenciada.

3. Espacio acogedor

Se entiende por espacio acogedor aquel lugar en el que los inquilinos se sienten llamados a permanecer, donde realizan actividades en plena comodidad y experimentan tranquilidad por el mero hecho de ubicarse en él. En un jardín, el ambiente acogedor vendrá determinado por factores como la temperatura exterior, la comodidad de los muebles y la presencia de elementos como plantas o luces que permitan permanecer en el espacio al anochecer.

Las plantas pueden ubicarse en macetas o cultivarse en la propia tierra. Pese a ello, es importante que llevemos a cabo una búsqueda de las condiciones climáticas para dichas especies, ya que en algunos casos estas pueden marchitarse fácilmente. Con respecto a las luces, la instalación de guirnaldas, luces indirectas o velas aporta la calidez necesaria para obtener un jardín idílico.

Además, otros objetos que los decoradores utilizan para los espacios exteriores pasan por cojines, mantas, pérgolas o toldos.

20 jun 2022

  • 20.6.22
Viajar en familia es una de las experiencias más únicas y especiales. Tener la oportunidad de vivir momentos divertidos, reírse y compartir, hacen que las vacaciones sean una de las épocas más esperadas. Tanto el destino como las actividades que puedes realizar, son muy variadas de acuerdo a la ciudad o país que elijas.


Hoy en día dispones de alojamiento en hoteles de lujo y la posibilidad de hacer actividades turísticas como ir a los centros comerciales o nadar con los delfines. Pero, todo lo anterior es perjudicial para el medio ambiente. Lo cual a largo plazo no es sostenible para el planeta.

Una alternativa más ecológica son los alojamientos rurales y el turismo sostenible, puesto que no afecta el ecosistema que visitas. Este turismo es una gran oportunidad de aprendizaje y conexión con el medio ambiente. En la actualidad muchas personas optan por los microcréditos en línea para sus vacaciones sostenibles en la península ibérica.

¿Qué es el turismo sostenible en la península ibérica?

La definición de “turismo sostenible” es visitar un lugar o desarrollar una actividad sin generar un impacto mayor al ecosistema o su cultura. En otras palabras, es que en el sitio de destino seas un espectador de la cultura, aprendas y realices actividades en la naturaleza sin perjudicarla.

Esto con el objetivo de que el ecosistema marino funcione correctamente, la flora se preserve y la cultura del sitio sirva como crecimiento personal. La base de este turismo es el respeto hacia los demás, la mente abierta y el aprendizaje.

En la península ibérica hay múltiples parques naturales que ofrecen experiencias únicas. Estos ofrecen actividades para todos los gustos, desde caminatas, hasta la exploración de cuevas para los más aventureros.

¿Por qué financiar unas vacaciones sostenibles?

Hay que reconocer que no siempre se tienen los recursos necesarios para un viaje en familia. Entre más personas haya en tu núcleo familiar, los costos pueden aumentar cuando se trata de turismo sostenible.

En el caso de los microcréditos en línea, estos son una opción en caso de que no tengas todo el dinero necesario para el viaje. Es posible que el costo se eleve de tu presupuesto, pero si es un lugar que crees que le va a aportar a tu familia, es posible financiar el dinero que te falta.

Es verdad que para que el viaje sea más económico, puedes buscar ofertas o promociones en línea. El inconveniente es que muchas veces hay promociones inmediatas que se deben tomar ese mismo día, justo cuando no tienes el dinero disponible. Para tomar la promoción, solicita un microcrédito en línea con desembolso rápido.

Aspectos a tener en cuenta antes de solicitar un microcrédito

Por ser un producto financiero, los microcréditos en línea tienen requerimientos, características y aspectos que debes tener en cuenta para elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Aquí te nombramos los más importantes:

1. Compara distintas entidades

Cada entidad ofrece microcréditos en línea con sus propias características. Una forma de saber cuál es el mejor microcrédito para ti es usando un comparador online que te muestra los distintos aspectos de cada opción.

2. Revisa las comisiones e intereses del producto

Los cargos monetarios de los microcréditos afectan en gran proporción el coste total del mismo. De acuerdo a la entidad, puede haber cargos por apertura, administración online e impago, entre otros. Asegúrate de que antes de solicitar un microcrédito tengas clara la cantidad de dinero que vas a pagar al finalizar el plazo y el posible porcentaje que te cobrarán en caso de impago.

3. Evalúa los plazos y métodos de pago

Ciertas entidades ofrecen microcréditos en línea con un pago total en determinado tiempo, supongamos uno a tres meses. Por otra parte, hay entidades que permiten pagar el préstamo a cuotas. Además, los métodos de pago son online o directamente en la sucursal de la entidad bancaria.

En conclusión, con los microcréditos en línea podrás cubrir los costos previos a tu viaje de turismo sostenible por la península. Si ya pagaste tu viaje, pero te quedaste sin dinero para gastar en tus vacaciones o de imprevistos, un microcrédito te ayudará a sentirte más cómodo financieramente. Este dinero estará disponible en tu cuenta bancaria en poco tiempo y podrás gastarlo en lo que necesites.

FOTOGRAFÍA: JOSÉ ANTONIO AGUILAR

15 jun 2022

  • 15.6.22
El motor es considerado el corazón de un coche y sin un motor que funcione de forma correcta es imposible seguir utilizando el vehículo. Comprar un motor nuevo puede suponer una inversión demasiado elevada que, en muchas ocasiones, no compensa si el vehículo tiene demasiados años y su valor en el mercado de segunda mano no permite rentabilizar la compra del motor.


Por ello, muchas personas recurren a los recambios de desguace para ahorrar una suma interesante de dinero reutilizando piezas, en este caso el motor, que todavía tiene una vida útil por delante. Pero ¿es aconsejable comprar un motor en un desguace? Vamos a ver si merece la pena o no a continuación.

Por qué comprar motores en desguaces

Comprar motores en desguaces como puede ser www.motoresdyg.com permite a los conductores encontrar motores que han sido revisados y garantizados por profesionales. Esto hace que cada vez más personas recurran a los motores de segunda mano frente a la compra de motores nuevos, puesto que los desguaces revisan y analizan los motores antes de ponerlos a la venta.

Esto es posible porque a los desguaces llegan muchos vehículos que han sufrido golpes o daños, pero cuyo motor está intacto y en buen estado. Estos motores se pueden reutilizar con total tranquilidad, ya que se inspeccionan pasando por un control de calidad que determina si está apto para la venta o si el motor no debe ser vendido al consumidor.

Del mismo modo, el comprador va a saber en todo momento el kilometraje real que ha recorrido ese motor de repuesto para decidir si es lo que busca o si tiene demasiado kilometraje recorrido. En definitiva, el consumidor va a tener en todo momento a su disposición motores revisados, con el dato del kilometraje real y a un precio asequible en comparación con un motor nuevo.

Otras ventajas de comprar motores de segunda mano en desguaces

Además de todo lo anterior existen otras ventajas que son muy interesantes y que están contribuyendo a incrementar la venta de motores de segunda mano. En primer lugar, debemos destacar el factor ecológico, pues estamos dando una segunda vida a una pieza en buen estado con la que evitamos que se fabrique una pieza nueva con el consumo de recursos y energía que ello requiere.

Otra ventaja importante es la de encontrar motores económicos para vehículos cuyo ciclo de vida útil ya no es muy elevado, pero de los que el propietario todavía no quiere desprenderse. En último lugar, también es importante destacar que la mayoría de desguaces son empresas de confianza a las que podemos recurrir si la pieza registra algún tipo de problema una vez instalada.

Como se puede apreciar, los motores de desguaces son ahora preferidos por muchos propietarios de vehículos frente a la compra de motores nuevos. Una alternativa económica y ecológica que permite a los propietarios de coches alargar la vida útil de los mismos sin necesidad de invertir una gran suma de dinero en ello.

7 jun 2022

  • 7.6.22

La mayor capacidad es simplificar el aire que pasa a través de su esquema de calentamiento y enfriamiento. Los conductos captan y retienen numerosos tipos de partículas y residuos que pueden afectar a su bienestar y extravagancia, que incorpora: residuos y tierra. Polvo. Los conductos del vehículo se deshacen de las toxinas arriesgadas del aire que inhalas dentro del coche, que incorpora partículas y refrescos e impacto. Efectos secundarios mientras el tubo de aire desea ser suplantado:
  • Corriente de brisa baja o sensible
  • Un sonido de murmullo
  • Olores viejos y no deseados
  • Conmoción absurda, incluso cuando el calentamiento o es millas en la afición a bordo de frío.
El canal de aceite controla el flujo consistente de aceite y elimina las partículas (tierra, aceite oxidado, restos de metal y chatarra) que probablemente sean visibles en el aceite de motor debido al motor colocado. Centrarse en el aceite de motor para mantenerlo junto con su empresa es útil.

Señales de que realmente quiere suplir el canal de aceite:
  1. Sobrecalentamiento del motor
  2. Ejecución desafortunada del motor
  3. Vapor de escape desordenado
  4. Baja presión de aceite
  5. Revoloteo del metal
Filtro de habitáculo

Un canal de filtro de aire es un elemento enorme en el marco de calentamiento y refrigeración de cualquier vehículo. Protege a los vacacionistas de la contaminación dentro del aire que se relajan.

El canal de aire del motel es un producto de canal poco arrugado de papel de algodón de múltiples fibras o de otro material diseñado. Antes de entrar en el compartimento del turista, el aire exterior es guiado a través de este canal para atraer los materiales de ultramar en el canal y preservarlos de entrar en el interior de su vehículo. Un canal de aire de motel es un elemento enorme en el marco de calentamiento y enfriamiento de cualquier vehículo. Protege a los viajeros de la contaminación dentro del aire que se relajan. Un canal de filtro de aire es un elemento enorme en el marco de calentamiento y enfriamiento de cualquier vehículo.

¿Se puede cambiar el filtro de aire del habitáculo?

En general, sin embargo, la mayoría de los canales de aire del motel tienen que ser suplantados en algún lugar cerca de cada 15.000 y 30.000 millas. También puede ver, además, cualquiera de los signos de acompañamiento: Reducción del viento actual mientras los marcos de manipulación del entorno están encendidos. Esperando olores de miedo.

El canal de alojamiento es en muchos sentidos una parte importante del vehículo, siendo responsable de la naturaleza del aire inhalado por el conductor y los viajeros. Por ello, es conveniente revisar de forma rutinaria este extra, que, en general, debería ser suplantado no menos de una vez al año o tras 10-15.000 km de circulación. Un tono oscuro tenue demuestra que la pieza está detenida con especialistas externos y debe ser suplantada. Si el cuerpo del embellecedor está desfigurado, es un indicador evidente de que ya no funciona.

Instrucciones para cambiar de canal de alojamiento

Escenario 1

Abra la guantera.

Abra la guantera y saque los objetos.

Escenario 2

Eliminar el brazo de tope restrictivo.

Escenario 3

Descargue la guantera.

Escenario 4

Elimine el antiguo canal de aire de la logia.

Levante los cierres de los lados de la placa frontal y deslicela hasta retirarla, abriendo el compartimento del canal.

Escenario 5

Limpie la cámara del canal y observe realmente los sellos y las juntas.

Antes de introducir un nuevo canal de aire de la logia EnviroShield, aspire la cámara del canal

Escenario 6

Introducir el nuevo canal de aire de la logia.

Asegúrese de que el nuevo canal de aire de la logia coincide con el anterior.

Escenario 7

Suplantar y coger la guantera.

Cuando el canal esté configurado, simplemente suple la placa frontal, encaja la guantera en su sitio, reinstala el tope de restricción y vuelve a colocar todo eso en la guantera.

Es hora de sustituir el canal de aceite

Por regla general, debe sustituir el canal de aceite cada vez que cambie el aceite de su vehículo. De esta manera, eso implica que en el caso de que usted esté en un ciclo de cambio de aceite de 3.000 millas, tendrá que suplantar su canal cada 6.000 millas.

Señales de que quiere suplir el canal de aceite:
  1. Sobrecalentamiento del motor
  2. Ejecución desafortunada del motor
  3. Vapor de escape sucio
  4. Baja presión de aceite
  5. Revoloteo del metal
Instrucciones paso a paso para cambiar el filtro:
  • Gire su motor.
  • Conduzca su vehículo a dos aguas.
  • Encuentre el racor del canal de aceite y localice el compartimento de aceite debajo de él.
  • Desenrosque el racor por las malas.
  • Canalice el aceite viejo.
  • Sustituya el tapón de aceite.
  • Desecha los canales de aceite existentes.
  • Engrasa el nuevo canal.
  • Vierte el nuevo aceite.
  • Haz funcionar el motor y busca derrames.
  • Comprueba el nivel de aceite.
  • Deshazte del viejo canal de aceite sin fin de forma adecuada.
Fuente de información:
Información sobre el filtro de aire tomada de repuestoscoches24.es
Información sobre el filtro de cabina tomada de autofacil.es


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