Los lectores de Dos Hermanas Diario Digital dirigen cada viernes sus consultas al doctor Joaquín Fco. Domínguez Escobar, director médico del Hospital San Agustín, quien contesta dentro de la sección 'Tu médico responde'. En esta ocasión, las preguntas han girado en torno a la anemia, la fibromialgia y la ingestión y compra de determinados medicamentos y/o vitaminas.
- Tengo anemia y me gustaría saber qué alimentos son los más recomendados para eliminar este problema.
- En primer lugar, es recomendable visitar al médico de cabecera para realizar un estudio de la causa de la anemia, ya que en función de la misma se deben realizar las actuaciones específicas. La mayoría de las anemias son por carencia de hierro, especialmente en niños, adolescentes y embarazadas, donde las necesidades se incrementan. Entre los alimentos más ricos en hierro se encuentran: mariscos y crustáceos, pescado azul, yema de huevo, vísceras, legumbres, verduras de hoja verde oscura, carne y frutos secos.
- Estoy embarazada de 3 meses: ¿Puedo usar repelentes contra insectos durante el embarazo? ¿Se pueden aplicar directamente sobre la piel?
- Salvo que expresamente lo contraindique el propio fabricante, no existe ningún problema a la hora de utilizar repelentes contra insectos durante el embarazo. En estos momentos incluso son recomendables para evitar la transmisión del virus Zika en aquellas áreas en las que se declare una endemia. La aplicación del producto se puede realizar directamente sobre la piel, salvo en la cara, evitando exponerlo a zonas con heridas previas.
- ¿Los medicamentos homeopáticos producen dependencia? ¿Es necesaria la receta médica para adquirirlos?
- Los medicamentos homeopáticos se basan en la ley de similitud, que dice que si una sustancia es capaz de producir una serie de síntomas en una persona sana es también capaz de curar síntomas semejantes en una persona enferma. Su fundamento, por tanto, defiende que administrando dosis mínimas de una sustancia se ayuda a que el propio paciente produzca una respuesta del organismo que cure su enfermedad. No crean dependencia ni producen efectos secundarios, por lo que no precisan receta médica para adquirirlos.
- ¿Tiene algún riesgo adquirir medicamentos en internet sin receta, tipo enantyum etc,...?
- No es recomendable adquirir medicamentos por internet, al no disponer de la suficiente fiabilidad ni la garantía de que dicho producto haya sido revisado por las autoridades farmacéuticas competentes. Es cierto que existen páginas que lo permiten y alguna de ellas gozan de la fiabilidad exigida. No obstante, es preferible, a día de hoy, seguir adquiriendo los medicamentos en las farmacias.
- ¿Es conveniente tomar vitamina C en pastillas?
- La Vitamina C es un producto con muchos beneficios para la salud. Sus propiedades antioxidantes, por ejemplo, permiten una acción de protección frente a infecciones respiratorias. La ingesta recomendable de vitamina C debe proceder de los alimentos ricos en ese compuesto obtenidos en nuestra dieta (4-6 raciones diarias entre frutas y verduras). Se puede ingerir un suplemento de Vitamina C a base de comprimidos, siempre y cuando no sea suficiente la ingesta realizada por la dieta, y de forma provisional.
- Me han diagnosticado fibromialgia, ¿qué puedo hacer para tener mejor calidad de vida?
- La fibromialgia es un trastorno que cursa con dolores musculares por todo el cuerpo y cansancio extremo que afecta a la calidad de vida de los pacientes que la sufren. Se presenta en su mayoría en mujeres, y se relaciona frecuentemente con enfermedades reumáticas y/o trastornos ansioso-depresivos. Es importante acudir al médico de cabecera para recibir consejos adecuados que mejoren dicha calidad de vida. Entre ellos se aconseja: dormir lo suficiente, hacer ejercicio físico regular y realizar una dieta equilibrada. La medicación coadyuvante debe ser decidida por un facultativo. Es importante, si se tiene opción, acudir a una unidad multidisciplinar de tratamiento de la fibromialgia.
- Llevo 10 años tomando dos comprimidos diarios de Aloe-Vera para facilitar mi tránsito intestinal, ¿podría afectarme el uso prolongado de este producto o puedo seguir tomándolo?
- El Aloe-Vera es un producto natural que contiene un número importante de vitaminas, minerales y ácidos grasos beneficiosos para el organismo. Entre sus propiedades se encuentra un efecto hidratante, antiinflamatorio y depurativo que ayuda a combatir el estreñimiento. Como producto natural, no crea dependencia ni produce efectos secundarios. Su uso prolongado no causa agravamiento del estreñimiento, y es compatible con otros productos indicados para este problema.
Cada viernes, nueva sesión de 'Tu médico responde'
El Hospital San Agustín (HSA) y Dos Hermanas Diario Digital han puesto en marcha la sección titulada 'Tu médico responde', a través de la cual los nazarenos y nazarenas pueden dirigirse de forma gratuita al doctor Domínguez para que este profesional resuelva sus dudas relacionadas con la salud.
Los lectores y seguidores de Dos Hermanas Diario Digital podrán hacer dicha consulta, sobre cualquier tema que les preocupe o interesa, dirigiéndose a la dirección de correo electrónico saludhdigital@gmail.com y, todos los viernes, saldrán publicadas las preguntas formuladas y las respuestas profesionales.
- Tengo anemia y me gustaría saber qué alimentos son los más recomendados para eliminar este problema.
- En primer lugar, es recomendable visitar al médico de cabecera para realizar un estudio de la causa de la anemia, ya que en función de la misma se deben realizar las actuaciones específicas. La mayoría de las anemias son por carencia de hierro, especialmente en niños, adolescentes y embarazadas, donde las necesidades se incrementan. Entre los alimentos más ricos en hierro se encuentran: mariscos y crustáceos, pescado azul, yema de huevo, vísceras, legumbres, verduras de hoja verde oscura, carne y frutos secos.
- Estoy embarazada de 3 meses: ¿Puedo usar repelentes contra insectos durante el embarazo? ¿Se pueden aplicar directamente sobre la piel?
- Salvo que expresamente lo contraindique el propio fabricante, no existe ningún problema a la hora de utilizar repelentes contra insectos durante el embarazo. En estos momentos incluso son recomendables para evitar la transmisión del virus Zika en aquellas áreas en las que se declare una endemia. La aplicación del producto se puede realizar directamente sobre la piel, salvo en la cara, evitando exponerlo a zonas con heridas previas.
- ¿Los medicamentos homeopáticos producen dependencia? ¿Es necesaria la receta médica para adquirirlos?
- Los medicamentos homeopáticos se basan en la ley de similitud, que dice que si una sustancia es capaz de producir una serie de síntomas en una persona sana es también capaz de curar síntomas semejantes en una persona enferma. Su fundamento, por tanto, defiende que administrando dosis mínimas de una sustancia se ayuda a que el propio paciente produzca una respuesta del organismo que cure su enfermedad. No crean dependencia ni producen efectos secundarios, por lo que no precisan receta médica para adquirirlos.
- ¿Tiene algún riesgo adquirir medicamentos en internet sin receta, tipo enantyum etc,...?
- No es recomendable adquirir medicamentos por internet, al no disponer de la suficiente fiabilidad ni la garantía de que dicho producto haya sido revisado por las autoridades farmacéuticas competentes. Es cierto que existen páginas que lo permiten y alguna de ellas gozan de la fiabilidad exigida. No obstante, es preferible, a día de hoy, seguir adquiriendo los medicamentos en las farmacias.
- ¿Es conveniente tomar vitamina C en pastillas?
- La Vitamina C es un producto con muchos beneficios para la salud. Sus propiedades antioxidantes, por ejemplo, permiten una acción de protección frente a infecciones respiratorias. La ingesta recomendable de vitamina C debe proceder de los alimentos ricos en ese compuesto obtenidos en nuestra dieta (4-6 raciones diarias entre frutas y verduras). Se puede ingerir un suplemento de Vitamina C a base de comprimidos, siempre y cuando no sea suficiente la ingesta realizada por la dieta, y de forma provisional.
- Me han diagnosticado fibromialgia, ¿qué puedo hacer para tener mejor calidad de vida?
- La fibromialgia es un trastorno que cursa con dolores musculares por todo el cuerpo y cansancio extremo que afecta a la calidad de vida de los pacientes que la sufren. Se presenta en su mayoría en mujeres, y se relaciona frecuentemente con enfermedades reumáticas y/o trastornos ansioso-depresivos. Es importante acudir al médico de cabecera para recibir consejos adecuados que mejoren dicha calidad de vida. Entre ellos se aconseja: dormir lo suficiente, hacer ejercicio físico regular y realizar una dieta equilibrada. La medicación coadyuvante debe ser decidida por un facultativo. Es importante, si se tiene opción, acudir a una unidad multidisciplinar de tratamiento de la fibromialgia.
- Llevo 10 años tomando dos comprimidos diarios de Aloe-Vera para facilitar mi tránsito intestinal, ¿podría afectarme el uso prolongado de este producto o puedo seguir tomándolo?
- El Aloe-Vera es un producto natural que contiene un número importante de vitaminas, minerales y ácidos grasos beneficiosos para el organismo. Entre sus propiedades se encuentra un efecto hidratante, antiinflamatorio y depurativo que ayuda a combatir el estreñimiento. Como producto natural, no crea dependencia ni produce efectos secundarios. Su uso prolongado no causa agravamiento del estreñimiento, y es compatible con otros productos indicados para este problema.
Cada viernes, nueva sesión de 'Tu médico responde'
El Hospital San Agustín (HSA) y Dos Hermanas Diario Digital han puesto en marcha la sección titulada 'Tu médico responde', a través de la cual los nazarenos y nazarenas pueden dirigirse de forma gratuita al doctor Domínguez para que este profesional resuelva sus dudas relacionadas con la salud.
Los lectores y seguidores de Dos Hermanas Diario Digital podrán hacer dicha consulta, sobre cualquier tema que les preocupe o interesa, dirigiéndose a la dirección de correo electrónico saludhdigital@gmail.com y, todos los viernes, saldrán publicadas las preguntas formuladas y las respuestas profesionales.
JOAQUÍN FCO. DOMÍNGUEZ, DIRECTOR MÉDICO DEL HOSPITAL SAN AGUSTÍN
